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母乳喂养的妈妈应该避免或限制以下食物： 1. 咖啡因：咖啡、茶、巧克力等含有咖啡因的食物和饮料，因为咖啡因会传递到母乳中，可能影响婴儿的睡眠或导致兴奋。 2. 酒精：酒精会传递到母乳中，对婴儿的神经系统发育有不良影响，因此应避免饮酒。 3. 辛辣食品：辛辣的食物可能导致婴儿胃肠不适或过敏。 4. 腥味食物：某些海鲜、蒜、洋葱等食物会改变母乳的味道，导致婴儿不喜欢。 5. 引起气胀的食物：豆类、咖啡因、碳酸饮料等容易引起气胀的食物，可能导致婴儿胀气或不适。 6. 牛奶及乳制品：某些婴儿对牛奶蛋白过敏，因此母乳喂养的妈妈可能需要避免食用牛奶及乳制品。 重要的是注意观察妈妈所摄入食物后婴儿的反应，如果出现过敏、不适或其他异常情况，应及时咨询医生或营养师。每个妈妈和宝宝都有不同的需要和耐受度，所以不同人可能对相同的食物有不同的反应。

”参赛选手刘垚瑶说道。， 大屏幕上打出的短短两行字，引得球迷们大喊“感谢湖州！”记者 赵磊摄 赛后，浙江队全队来到球场中央，与球迷一起观看了本赛季征战过程的精彩集锦，并随后绕场向全场球迷致意。

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解清帅哥哥加弟弟微信（来源：极目新闻记者摄） 在此间隙，解清帅的哥哥走上前加了弟弟的微信，说：“现在就把你拉进家庭群。， 《宁安如梦》本是个一女三男的故事，不过大家还是把关注点放在了白鹿和张凌赫身上，忽略了其他人，归根到底还是因为二人的绯闻吸引了观众们的眼球。

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